أمراض وأدوية : عاف الله ابناءنا جميعا من كل سوء .. طفلك يكذب ؟ الحل : اعطه الامان ، فالطفل لا يكذب إلا إذا كان خائف وتحت ضغط التهديد ، أشعره بالأمان ثم عزز لديه قيمة الصدق . طفلك عنيد ؟ الحل...

فول السوداني من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعله طعام مفيد لصحة القلب، يعزز مستويات الطاقة، كما يتمتع بخواص مضادة للسرطان.علاوة على ذلك، فإن الفول السوداني لا يساهم...

الحلبة نبات أصفر اللون وهي بذور ولها أسماء مختلفة في العديد من البلدان ففي بعض الأماكن يطلقون على الحلبة “حياجة” والموطن الأساسي للحلبة هو شمال أفريقيا، إلا أن زراعتها الآن منتشرة في معظم بلدان العالم،...

مع التقدم بالسن، يعاني الكثير من الناس من مشكلة فقدان الذاكرة بشكل تدريجي.. ليس كبار السن فقط، هناك العديد من الأشخاص الذين يميلون إلى نسيان الأشياء بصورة مستمرة، فقد لا يتذكرون الأسماء، أو الوجوه، أو...

إذا كنت متزوجا أو خاطبا تعد الأيام والدقائق وحتى اللحظات التي تفصلك عن يوم الزفاف فلا بد أنك سمعت عشرات وربما مئات النصائح التي توصيك بأكلة أو طبخة معينة لتحفيز طاقتك الجنسية، كما ستسمع بالتأكيد من يوصيك...

 ان سر زيت السمسم يكمن في غناه بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تلعب دوراً مفيداً للصحة، خصوصاً الصحة القلبية الوعائية، ناهيك عن ذلك فان الزيت يحتوي على حامضين أساسيين لا يستطيع الجسم صنعهما وهما:...

الكرفس” يساعد على الهضم ويزيل السمنة- يعتبر “الكرفس” من الخضراوات ذات الأهمية الغذائية الكبيرة، إذ يحتوي على عناصر مهمة منها الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز...

أربعة اسباب صحية لاكل السلطة 1- السلطة تزودك بالألياف  تقيك من الإمساك، وكل الأدوية العلاجية للإمساك تحتوي على ألياف طبيعية. تساعد الألياف خفض امتصاص الأمعاء للكولسترول، وأيضًا لضبط...

 ثمانية فوائد مذهلة للخيار  1. يمدّ الجسم بالماء لأن 96 % منه ماء 2. مفيد للبشرة بسبب غناه بالماء والفيتامينات A ، B، C ، ومعادن المغنيزيوم والبوتاسيوم والسيليكا 3. يضبط...

في اي جيل تبزغ السن الاولى وكيف يمكن التخفيف من حدة الالم؟تبزغ السن الاولى بالمعدل في جيل ستة اشهر وتستمر عملية بزوغ اسنان الحليب حتى جيل 3 سنوات. قد يرافق بزوغ الاسنان الم وارتفاع طفيف في درجة حرارة...

في حياتنا هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تنقل لنا الكثير من الأمراض، مثل أسطح الطاولات، أزرار المصاعد، والكتب. لكن أكثر الأشياء نقلاً للجراثيم والفيروسات، كانت الأوراق النقدية. حيث...